Классный час «Моё психологическое благополучие. Я — в действии: стратегии личностного роста»

Дата: 16 января в 20:28, Обновлено 16 января в 20:31
Автор: Завацкая С. Н.
133 просмотра

Сегодня в нашем учреждении для учащихся 8 класса прошёл классный час на актуальную для подростков тему «Моё психологическое благополучие. Я — в действии: стратегии личностного роста».
Цель мероприятия — способствовать развитию навыков осознанного отношения к собственному внутреннему состоянию, формированию конструктивных стратегий личностного роста и целеполагания.
В ходе занятия ребята выполнили ряд практических упражнений:
«До черты» — упражнение, направленное на осознание текущего эмоционального состояния и определение зоны личного комфорта;
«Наши цели» — участники разделили предложенные формулировки целей на конкретные и размытые, обсудили, почему одни цели мотивируют, а другие — нет;
Совместно с классным руководителем был разработан алгоритм постановки эффективной цели по принципу SMART (конкретность, измеримость, достижимость, значимость, ограниченность во времени);
В завершение проведено упражнение «Ресурсы», в ходе которого учащиеся определили внутренние (личные качества, навыки) и внешние (поддержка семьи, друзей, учителей) ресурсы, помогающие им достигать целей и сохранять психологическое равновесие.
Классный час прошёл в атмосфере доверия и открытости. Учащиеся активно участвовали в обсуждениях, делились своими мыслями и планами на будущее. Мероприятие способствовало не только повышению уровня рефлексии, но и укреплению уверенности в собственных силах.

Все новости
Комментарии:
Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.